カテゴリー: メンタルを整理する -メンタルタフネス-

　前回はメンタルが強い人の特徴について考察してみました。　↓↓　「不安な人」「メンタル弱い人」に読んでもらいたい実践メンタル強化法①　↓↓ 　メンタルが強い人は自分のために行動するということが分かったと思います。ではどう 続きを読む…

「屈強そうなイメージの人ほどメンタルは弱い」 　いきなり「なんで⁈」と思うような書き出しですが、でもこれが真実なのだということをこれから説明していきます。ところでみなさんは「メンタルが強い人」と聞いてどんな人を思い浮かべ 続きを読む…

　気分が落ち込んだとき、すぐに明るい気分を取り戻したくなりますよね。何をしてでもできるだけ早く落ち込みから解放されたいし、脳はすでに知っている回答から答えを出そうとします。例えば、アルコールを飲んだり、ゲームに夢中になっ 続きを読む…

　心のバランスをとることは、現代の競争社会を生き抜くには必要なスキルとなっていますが、なかなかそのスキルを習得する機会がありません。実際、本当の意味で「メンタルの強い」人たちを見ても、決して特別な勉強をしてきたわけでもな 続きを読む…