このサイトの管理をしている「すぎぴ」と申します。妻と子供３人の５人でマンション暮らしです。
会社で技術屋として20年働いています。学生の頃から成績も部活も平均的で、社会人になってもそれは変わらず、同期がどんどん昇進していく中で、ずっと平社員のままでした。この時はさすがに焦りましたが、自分ではどうしようもできず心が折れそうな日々を過ごしていました。が、そんな僕にもある転機が訪れたんです。数年前にようやくチームリーダーに抜擢され、そこで受けたリーダー研修でメンタルは鍛えるものではなく考え方を変えて整えるものだという事を知りました。そして自分のチームでも実践すると、メンバーに対してイライラすることが少なくなり、人前で話すことに対してもオドオドしなくなり、段々と雰囲気が良くなってチームとしての業績も残すことができるようになりました。
また一方で、その職場では整理整頓は業務ではなく、仕組みで行うということを学びました。世の中には、整理とか片付けとかで苦労している人が多くいます（その構成員の一人は僕なのですが）。そして、そのほとんどが会社の業務や家庭の家事として片づけを考えています。ただ、この捉え方ではだんだん整理や片付けが負担になってきます。なぜなら、片付けが義務になってきてしまうので、必ずやらなければと心理的に負担がかかってくるのです。ところが、整理や片付けのほとんどは仕組み化することで、心理的な負担をかけずにこなせる方法があると知りました。こうすると知らず知らずのうちに整理整頓が進んでおり、誰も負担を感じずに職場、家庭をキレイに保つことができます。もちろん、その仕組み化するまでには苦労することがありましたが、一度やってしまえば、あとは放っておいても自動的に整理されていきます。
この2つの出来事は一見すると関係ないようにも思えますが、活動を行っていく中で、実はモノの整理の仕組み化って、心（マインドやメンタル）の整理にも使えることを発見しました。つまり、心の乱れを整理するのにモノの整理の仕方を使って仕組み化することで、自動的に落ち着かせたり、メンタルを整えることができるのです。
このサイトでは整理整頓の仕組み化とともにイライラやオドオドしたメンタルの整え方について、僕が体験したことをおり混ぜながら情報発信していきます。ここを訪れた皆さんのお役に立てれば幸甚です。さらに、僕の公式LINEでは、メンタルの整理に役立つ最新情報や無料相談の受付などを行っています。ご興味のある方はぜひ友だち登録してください。
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